Yoga Open

“Serve, love, give, purify, meditate, realize” (Swami Sivananda)

A CHI SI RIVOLGE: per chi ha già frequentato il corso base

DIFFICOLTA’: energico, intenso, meditativo

CONTENUTI: sequenze e varianti intermedie/avanzate di asana e pranayama, le posizioni vengono mantenute più a lungo, le spiegazioni lasciano più spazio al silenzio e alla pratica.